Акции
18.10.2021

Продукты - убийцы красоты

Мы есть то, что мы едим. На сегодняшний день мы имеем много доказательной информации на тему продуктов, которые буквально вытягивают из нас  молодость и красоту!

Мы собрали для вас подборку вредных продуктов, чтобы вы могли исключить их из своего рациона и оставаться красивыми на долгие годы, а не стареть раньше времени.

1. Рафинированный сахар.

Не важно белый или коричневый  (тот жеподкрашенный белый). Это продукт химического производства.

Сюда же относятся продукты содержащие сахара в большом количестве, например, газировка, кетчуп или фабричные каши.

2. Продукты из переработанного мяса.

Сосиски, колбаса, бекон, полуфабрикаты.

Все они содержат огромное количество консервантов, способных вызывать воспалительные процессы в организме.

3. Продукты, к которым у вас есть непереносимость. Чаще всего это  глютен и молочные продукты.

Будьте  более внимательны  к своему организму, особенно если у вас регулярно бывают «непонятные» высыпания на коже, вздутия и тд. Выявить помогает метод исключения или специальный анализ.

4. Дрожжи - если речь  не о натуральных заквасках.

5.Конечные продукты гликирования (КПГ). Это соединения, которые образуются в ходе реакции углеводов с белками, в результате которой углеводы присоединяются к белкам и гликируют, т. е. «карамелизуют» их.

Готовьте пищу без сахара и жарки, употребляйте свежие овощи, зелень, фрукты с низким гликемическим индексом  и контролируйте уровень сахара в крови.

6. Морепродукты, содержащие ртуть. 

Например,марлин, тунец, королевская скумбрия и тд.

Накопление ртути приводит  к хронической усталости, «затуманенности» мозга и развитию воспалительных процессов.

7. Рафинированные масла, которые в процессе производства превратились в трансжиры, либо разбавились химией, что одинаково плохо и ведет к гормональным проблемам и набору лишнего веса.

 

 Постарайтесь питаться с учетом полученных знаний, и вы обязательно увидите результат,  буквально  через пару месяцев!